Ngày soạn : Tiết ( theo PPCT) :37
Tiết: Lớp : 9a Ngày dạy : Sĩ số : Vắng :
Tiết: Lớp : 9b Ngày dạy : Sĩ số : Vắng:

Tiết : 37:
- Nhảy cao : + Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu" bước qua" và nâng cao thành tích
- Môn tự chọn : Đá cầu : Ôn tập các động tác tâng cầu đã học.

I.Mục tiêu :
1. Kiến thức: Nắm và thực hiện được các kĩ thuật động tác của nội dung bài học,nâng cao được thành tích cá nhân.
2. Kĩ năng: Học sinh biết vận dụng những kiến thức đã học vào quá trình rèn luyện và học tập cũng như sinh hoạt.
3. Thái độ: HS Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học TD , tự học, tự tập.
II. Địa điểm - Phương tiện :
- Địa điểm : Trên sân trường , vệ sinh sạch sẽ .
- Phương tiện : + G/v : Giáo án , đồ dùng dạy học .
+ H/s : Trang phục , đồ dùng học tập .

III. Nội dung - Phương pháp :

Nội dung

Định lượng

Phương pháp - Tổ chức


I . Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Cán sự tập chung, báo cáo sĩ số lớp.
- Giáo viên nhận lớp,kiểm tra cơ sở vật chất ,sĩ số,trang phục ,sức khoẻ của học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu của bài học.


2. Khởi động:
a. Khởi động chung : Ôn bài thể dục phát triển chung 7 động tác.( tay , ngực, chân, ngiêng


lườn, bụng, phối hợp, toàn thân ).
b. Khởi động chuyên môn :
- Xoay các khớp :
+ Cổ tay kết hợp cổ chân .
+ Khớp vai , khớp khửu tay.
+ Khớp hông .
+ Khớp gối .
- dây chằng : ép dọc , ép ngang .

.



5`-7`










2Lx8N/ đ.tác












Đội hình nhận lớp:

* * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * *
Cs:(*). * * * * * * * * * * * * * * *


(*): Giáo viên
- Cs báo cáo chính sác ,nghiêm túc .
- Gv phổ biến ngắn gọn, đầy đủ , rễ hiểu


- Cs : triển khai đội hình khởi động, điều khiển cả lớp cùng khởi động.
- Cả lớp khởi động nghiêm túc tích cực.


Đội hình khởi động:

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

(*) : Gv
(*): Cán sự
- Gv : quan sát nhắc nhở học sinh khởi động tích cực, nghiêm túc.



II. Phần cơ bản :
1.Kiểm tra bài cũ:
Không kiểm tra .
2.Bài mới :
a.nhảy cao :
* Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao :


+ Chạy bước nhỏ .

+ Chạy nâng cao đùi .

+ chạy đạp sau .



* Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu" bước qua" và nâng