Ngày Soạn: ...................
Ngày dạy:............... - Lớp: 9A -Tiết theo TKB:...... - Sĩ số: .....Vắng:.....
Ngày dạy:................ - Lớp: 9B -Tiết theo TKB:...... - Sĩ số: .....Vắng:.....

Tiết 1
MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC 9
MỘT SỐ HƯỚNG DẪN LUYỆN TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN

I- MỤC TIÊU:
1. Kiến thức: Biết một số khái niệm về sức bền, biết một số nguyên tắc, phương pháp và hình thức tập luyện.
2. Kĩ năng: Vận dụng khi học giờ thể dục và tự tập..
3. Thái độ: Học sinh có thái độ tự giác trong tập luyện và có ý thức tổ chức kỷ luật cao.
II- ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Sân trường THCS Yên Thành
2. Chuẩn bị của giáo viên:
3. Chuẩn bị của học sinh:
III. NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP

NỘI DUNG

ĐL

TỔ CHỨC - PHƯƠNG PHÁP


A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1- Nhận lớp:
- ổn định tổ chức lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến ngắn gọn nội dung bài.

(10’)

2p





- Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp





B. Phần cơ bản:
1. Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 9.
- Học mục tiêu nội dung chương trình TD9
- Biết được một số kiến thức kĩ năng cơ bản, giữ gìn sức khoẻ nâng cao thể lực
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn , kỉ luật thói quen tự giác tâp TDTT
- Có sự tăng tiến về thể lực đạt TCRLTT
- Nội dung chi tiết: SGV trang 5
2.Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức bền
* Một số hiểu biết cần thiết về sức bền.
- SGV tr9

40p

- Giáo viên giới thiệu ngắn gọn về mục tiêu và nội dung chi tiết của chương trình thể dục 9.
- Học sinh chú ý lắng nghe, ghi bài.







- Giáo viên giới thiệu, phân tích làm nổi bật vai trò của sức bền.
- h/s chú ý nghe, ghi bài


C. PHẦN KẾT THÚC:
- Nhận xét ý thức học tập , kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.

3p








- Giáo viên nhận xét, ra bài tập về nhà
























Ngày Soạn: ...................
Ngày dạy:............... - Lớp: 9A -Tiết theo TKB:...... - Sĩ số: .....Vắng:.....
Ngày dạy:................ - Lớp: 9B -Tiết theo TKB:...... - Sĩ số: .....Vắng:.....

Tiết 2
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY NGẮN
I- MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Học sinh biết đựơc các động tác quay phải, quay trái, quay đằng sau, nghiêm, nghỉ, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, tập hợp đội hình 0 – 2 – 4, đi đều và đổi chân khi sai nhịp.
- Biết một số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực.
2. Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng tổ hợp bài tập trên.
3. Thái độ: Học sinh có thái độ tự giác trong tập luyện và có ý thức tổ chức kỷ luật cao.
II- ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Sân trường THCS Yên Thành
2. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án , đồ dùng dạy học.
3. Chuẩn bị của học sinh: Trang phục , đồ dùng học tập.
III. NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP:

NỘI DUNG

ĐL

TỔ CHỨC - PHƯƠNG PHÁP

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1- Nhận lớp:
Kiểm tra sĩ số, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy.
2- Khởi động:
-Chạy nhẹ nhàng khởi động.
Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang…
Chạy bước nhỏ nâng cao đùi, chạy đạp sau, tăng tốc độ.


5-7’

Học sinh , giáo viên thực hiện
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x

X
GVhướng dẫn h/s khởi động…




II. PHẦN CƠ BẢN:
1. Kiểm tra:
Kiểm